Mijn Aanbod

Bekijk

Mijn aanbod

Massagetherapie is een holistische, lichaamsgerichte therapeutische behandelvorm waarbij een individuele zorgvraag systematisch wordt onderzocht en behandeld door middel van massage en aanvullende lichaamsgerichte interventies.

Binnen de behandeling wordt aandacht besteed aan de samenhang tussen fysieke, emotionele, mentale, sociale en – waar passend – levensbeschouwelijke aspecten van gezondheid en welzijn.

Massagetherapie richt zich op het bevorderen van herstel, het verminderen van klachten, het vergroten van lichaamsbewustzijn en het ondersteunen van het zelfregulerend vermogen van het lichaam.

Ieder consult bestaat uit een voorgesprek, een lichaamsgerichte behandeling en een nagesprek/ evaluatie.

Massagetherapie bij vrouwelijke hormonale klachten

Massagetherapie rondom Zwangerschap

Massage bij kanker

Massagetherapie bij vrouwelijke hormonale klachten

Heeft u last van veranderingen in uw hormoonhuishouding? Dat kunnen allerlei verschillende klachten zijn; buikpijn, rugpijn, hevige bloedingen, hoofdpijn, spierpijn, gewrichtspijn, stemmingswisselingen, concentratieproblemen, sombere klachten.

Klachten tijdens de overgang is het meest bekend, maar jongere vrouwen ervaren ook klachten, PMS.

Vaak hoor je als vrouw dat het erbij hoort. Maar dat is niet waar. Met massagetherapie hebben we invloed op de doorstroming van allerlei cyclische processen in het lichaam. 

We weten allemaal dat ons lichaam regelmatig signalen geeft die onplezierig zijn, of aanvoelen.
Middels deze therapie kunnen we deze gelegenheid gebruiken om daarmee iets te doen.
Op deze manier is de therapie dus voor alle vrouwen van waarde.
Holistische Massagetherapie kan een goede aanvulling of ondersteuning zijn naast de behandeling door een reguliere arts, natuurgeneeskundige of psychotherapeut.

Holistische Massagetherapie

  • Kan verlichting geven bij pijnklachten
  • Kan verlichting geven bij spierpijn
  • Kan verlichting geven bij stijfheid
  • Kan verlichting geven bij zwellingen
  • Kan verlichting geven bij vermoeidheid
  • Kan de orgaanfuncties stimuleren
  • Kan de stofwisseling stimuleren
  • Kan het sympathisch en parasympathisch zenuwstelsel stimuleren
  • Kan de bloedsomloop stimuleren
  • Kan gewrichtsklachten verminderen
  • Kan mentale en fysieke spanningen verminderen
  • Kan de flexibiliteit van het lichaam verhogen
  • Kan de bloeddruk en hartslag verlagen
  • Kan blokkades opheffen, -> energie weer laten stromen

Samen met uw Holistische massagetherapeute gaat u op zoek naar een behandeling die speciaal gericht is op uw klachten. Ieder mens is uniek, dus een soort behandeling voor alle mensen bestaat niet.
Als cliënt neemt u actief deel aan deze behandeling, dit helingsproces, door te proberen uw gevoelens en gebeurtenissen onder woorden te brengen, te accepteren en een plek te geven. In een gesprek wordt stil gestaan bij uw klachten en gevoelens.

Massagetherapie:

  • geeft meer energie
  • leert contact maken met je gevoel
  • stimuleert het zelfregulerend vermogen van het lichaam

De behandeling bestaat uit:

- een voorgesprek, bespreken van de klachten en de reacties na de vorige behandeling.

- een of meerdere massagetechnieken afhankelijk van de aard van de klacht en de voorkeur van de cliënt, en is gericht op wat er op dat moment is in het lichaam/ bij de cliënt.

- een nagesprek, wat heb je ervaren.

- een evaluatie.

Een complete massagetherapie duurt een uur.

De behandelingen vinden plaats in mijn praktijkruimte:

Bronsinklaan 13
7421 EM Deventer

Praktijkingang is op huisnummer 11, er is voldoende parkeergelegenheid. De praktijk bevindt zich op de begane grond en is rolstoeltoegankelijk.
Zorg dat u na afloop iets warms kunt dragen, trui of vest.

Bent u huisgebonden, bedlegerig, dan kan er in overleg behandeling bij u thuis plaatsvinden.

Holistische Massagetechnieken

Acupressuur is een behandelmethode die werkt volgens de Chinese meridiaanleer met reflexpunten. Door middel van manipulatie (met de vingertoppen) van deze punten kunnen op energetisch niveau blokkades of overactiviteit in de energiebanen beinvloed worden.

Bindweefselmassage wordt ook wel lichaamsreflexologie genoemd. De techniek van het huidrollen. Deze vorm van massage kan worden toegepast op het gehele lichaam en dat stelt je in staat om ook moeilijk toegankelijke plaatsen te benaderen. De Engelse arts, Head, ontdekte dat bepaalde bindweefselgebieden op het lichaam corresponderen met organen en met delen van skelet en spierstelsel.

De energetische massage komt uit het Verre Oosten en heeft een centrale rol in de traditionele Indische en Chinese geneeskunst. De beweging gaat van hoofd naar voeten. De aanraking wordt niet bepaald door bloedsomloop en bewegingsapparaat, maar door symbolische concepten als aarde, water, vuur en lucht. De masseur stemt zijn aandacht bewust af op de energie van de cliënt en laat zijn handen minder leiden door spieren en bindweefsel.

Volgens de oosterse geneeskunst zijn er in het menselijk lichaam zeven plaatsen aan te wijzen waar lichaam en geest elkaar als het ware intiem ontmoeten. Deze punten liggen op een lijn die loopt van de bodem van ons bekken langs de wervelkolom naar de kruin. Op fysiek niveau corresponderen de punten met onze spijsvertering, seksualiteit, uitscheiding, stofwisseling, ademhaling, bloedsomloop en hersenfuncties. Psychologisch zijn de punten verbonden met de kernbegrippen bestaan, voelen, handelen, liefhebben, uitdrukken, inzien en denken.

Hierop gebaseerd is de energetische massage en de chakra’s. In deze massage wordt de cliënt uitgenodigd om in contact met deze punten te treden. Het is dus niet een mechanisch "open draaien" van het tweede of het vijfde chakra. De "chakra'-massage is bij uitstek energetisch. Via uiterst subtiele bewegingen proberen we de aandacht van de cliënt naar deze reeks van punten te brengen die de mens kan ervaren als ijkpunten in zijn bestaan.

De massage is gericht op het aandachtig laten voelen van lichamelijke signalen. Ons lichaam wordt beschouwd als een klankkast die, als we goed luisteren, ons van alles kan vertellen…over onszelf. De techniek van het focussen is een nadere invulling van dit uitgangspunt. Het is een methode om bewust een brug te slaan tussen lichaam en geest.

We kunnen die brug op twee manieren bouwen, vanaf de oever van de geest en vanaf de oever van ons lichaam. Bij het focussen gaat het er om, om het fysieke signaal op te zoeken, er een plaats voor in te ruimen, erbij te blijven, er afstand toe te bewaren, het te benoemen, ermee in gesprek te treden. De focussituatie wordt wel met een cockpit in een vliegtuig vergeleken. We leren om opmerkzaam te worden ten opzichte van de talloze signaaltjes die ons lichaam afgeeft en om die te bevragen op hun mogelijke betekenis. Dikwijls kunnen we zo een signaal opvangen voordat het uitgroeit tot echte pijn.

Holistic pulsing is in zekere zin de meest eenvoudige vorm van massage die maar denkbaar is. Bij pulsen wordt een lichte, snelle trilling in gang gezet die zich voortzet tot de verste uithoeken van het lichaam, zoals een rimpeling op het wateroppervlak. Cliënten beschrijven dikwijls een sensatie van terugkeer tot de vroege kindertijd.

Het doel is niet om een plezierige maar kortstondige ontspanning teweeg te brengen. Via pulsen kan de cliënt tot grotere lichaamsbewustheid komen. Hij kan merken waar de puls stopt, waar hijzelf vasthoudt. Pulsen gaat over weerstand en acceptatie, over hoofd en lichaam.

Niet te streven naar het verjagen van de klacht maar naar het beluisteren ervan. Zó te masseren dat de cliënt juist wordt uitgenodigd om met aandacht die pijn en spanning te vóelen.

Klassieke massage is een vorm van massage waarin zowel de kennis van de westerse gezondheidszorg als de oosterse filosofie een belangrijke rol speelt. Dat betekent dat er niet alleen naar de mens gekeken wordt als een lichaam, maar dat de mens ook gezien wordt als een dynamische eenheid van lichaam en geest.

De geest heeft invloed op het lichaam en andersom. Een persoon die zich niet lekker voelt in zijn werk, zal zich moe en gespannen gaan voelen, met alle klachten van dien. Andersom zal een persoon die moe is en zich gespannen voelt, slecht presteren.

Deze behandeling kan zowel preventief (ontspanning of stimulatie) als op een specifieke klacht gericht toegepast worden.

Lymfe is de drager van jouw energie. Lymfe haalt ziektekiemen en afvalstoffen, spanningen en emoties uit je lichaam. De dingen die er niet in horen of die niet meer bij je passen. Het lymfe- of afweersysteem kortom, helpt je om jezelf te zijn.

De ligging en de werking van de lymfevaten maken een bepaalde massagetechniek noodzakelijk. Lymfe drainage is dan ook een zacht pulserende massage waarbij je meegaat met de stroming van het lymfevocht. Het is bovendien zeer rustgevend.

Lymfedrainage is een zeer effectieve manier om in contact te komen met je eigen energie; je afweersysteem te versterken; afvalstoffen en spanningen kwijt te raken; overtollig lymfevocht af te voeren (na een amputatie of bij oedemen) en om verschillende ziekteprocessen te ondersteunen.

De levenskracht, ook Qi, Prana, Mana, Energie, etc. genoemd, stroomt door ons heen. Er zijn verschillende manieren om hiermee te werken, waarvan polariteitsmassage er één is.

Polariteitsmassage is een techniek die een disbalans, ontstaan door psychische, emotionele of geestelijke spanningen (die zich uiten in het lichaam), weer in balans en ontspanning brengt. Er zijn verschillende grondslagen voor het verloop van een massage.

Polariteitsmassage kan aan zowel aangeklede als niet-aangeklede cliënten gegeven worden.

Voetreflexzonemassage, wordt ook wel voetreflexologie genoemd. Volgens de inzichten die zowel door de Amerikaanse Indianen als in het Verre Oosten zijn ontdekt, namelijk dat onze voeten een weerspiegeling zijn van de rest van ons lichaam.

De behandeling kan worden aangevuld met ademhalings- en ontspanningsoefeningen, houdings- en voedingsadviezen.

Massagetherapie rondom de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap vinden er een aantal veranderingen plaats in je lichaam. Met massagetherapie houd ik hier rekening mee om een zo veilig mogelijke behandeling te geven waar zowel jij en je kind van kunt genieten.

Fysieke veranderingen
Door je buik verplaatst het lichaamszwaartepunt zich naar voren. Waardoor de belasting en spanning op je banden van je onderrug en van je bekken groter wordt. Ook ontstaat hierdoor een spanning op de tussenwervelschijven. Vaak geeft dit pijnklachten onder in je rug, je billen en je benen.
Door invloed van zwangerschapshormonen verweken de spieren en de banden en worden hierdoor slapper. De stabiliteit van het bekken zal hierdoor verminderen.

Hormonale veranderingen
Tijdens je zwangerschap nemen je vrouwelijke hormonen toe. Dit zijn de hormonen: oestrogeen, progesteron en het zwangerschapshormoon relaxine. Je lichaam gaat meer onderhuids vet opslaan (heup en borstomvang nemen toe). Daarnaast gaat je lichaam vocht vasthouden.
Het hormoon relaxine zorgt voor ontspanning van de spieren: een verlaging van de spiertonus. De spieren “vertragen” waardoor bewegen meer energie kost dan normaal. Relaxine veroorzaakt ook een verslapping, verweking van je gewrichtskapsels, gewrichtsbanden en spierpezen. Al deze veranderingen zullen je bevalling vergemakkelijken.

Veranderingen in de doorbloeding:
De druk op je bloedvaten van en naar je benen wordt door de baarmoeder steeds groter. Hierdoor ontstaan doorbloedingsproblemen en stuwing in je benen.
Jij, als zwangere, merkt dit aan: dikke enkels en voeten, kramp (kuiten), en onrustige benen of tintelende vingers.

Massagetherapie kan bij deze ongemakken een belangrijke betekenis hebben. Vaak ontstaat er een directe verlichting van de pijn en het ongemak.  De baby kan de aanraking voelen en vaart er wel bij.

Wat biedt massagetherapie tijdens de zwangerschap?

  • meer rust (in je hoofd)
  • meer contact met jezelf, met je gevoel
  • meer contact met je kindje in je buik


Massagetherapie is in allerlei houdingen mogelijk

  • liggend op de behandeltafel:
    • op je rug
    • op je zij
    • op je buik 
    • of een combinatie, dus een wisselende houding
  • zittend op:
    • een massagestoel
    • een gewone stoel


Ik heb een speciale massagetafel met uitsparingen voor de borsten en de buik.

Wanneer is massagetherapie rondom de zwangerschap zinvol?

Massagetherapie kan in alle fasen van de zwangerschap. De massagetherapie wordt aangepast aan de fase van je zwangerschap.

Voor zwangeren die:

  • last hebben van lichamelijke ongemakken:
    • misselijkheid, vermoeidheid, rugklachten
    • schouders, armen en handen
  • moeten wennen aan de nieuwe situatie; moederschap, gezinsleven, verantwoordelijkheidsgevoel
  • moeten wennen een ander levenstempo, het veranderende dagelijkse ritme
  • moeten wennen aan ander slaappatroon; slechter, minder slapen
  • meer contact willen met hun kindje in hun buik
  • meer zelfvertrouwen willen, na een vorige moeizame zwangerschap of miskraam

Voor vrouwen die graag zwanger willen worden, maar waarbij het nog niet lukt, zonder medisch aanwijsbare reden.

Voor moeders:

-met lichamelijke klachten zoals bekken, rug, schouder klachten.

-waarbij de beginnende menstruatie (na de bevalling/ kraamtijd) problemen geeft.

Een complete massagetherapie duurt een uur.

Mijn behandeltafel heeft borst en buik uitsparingen, waardoor er geen druk is op de borsten en de buik, waardoor op de buik liggen mogelijk is.

De behandelingen vinden plaats in mijn praktijkruimte:

Bronsinklaan 13
7421 EM Deventer

Praktijkingang is op huisnummer 11, er is voldoende parkeergelegenheid. De praktijk bevindt zich op de begane grond en is rolstoeltoegankelijk.
Zorg dat u na afloop iets warms kunt dragen, trui of vest.

Bent u huisgebonden, bedlegerig, dan kan er in overleg behandeling bij u thuis plaatsvinden.

 

Massage bij kanker

Kanker is een ziekte die een zware aanslag pleegt op je lichaam en op je geest.
Meestal voel je je tijdens de behandeling zieker dan voor de diagnose kanker.
Door de chemotherapie, bestraling en hormoontherapie wordt er veel gevraagd van je lichaam. Je lichaam heeft rust, ontspanning en energie nodig om te herstellen.

Daarnaast gebeurt er in korte tijd veel met je. Je moet beslissingen nemen over behandelingen en ingrepen. Je komt in contact met veel verschillende hulpverleners.
Je sociale leven verandert plotseling. Je alledaagse activiteiten worden ineens te zwaar, je bent moe.
Je raakt uit balans op lichamelijk en geestelijk gebied.

Door de diagnose kanker komt je hele leven op zijn kop te staan. Niet alleen voor jou als patiënt, maar ook voor je gezinsleden. Na de hectiek van de diagnose en de behandeling, beleven mensen met kanker de gevolgen van de ziekte vaak later in de tijd.

Massage heeft als doelstelling om je en je naasten (volwassenen en kinderen) te ondersteunen bij de kwaliteit van je leven en van hun leven en dit zo optimaal mogelijk te houden.

Massage geeft geen genezing, maar verbetert de kwaliteit van leven.

Massage helpt het contact met je lichaam te herstellen.
Massage helpt het vertrouwen in je lichaam te herstellen.
Massage kan klachten verminderen, denk aan misselijkheid, pijn, slapeloosheid en vermoeidheid.
Massage kan symptomen verminderen zoals angst, depressie, eenzaamheid, isolatie, stress.

Kanker en behandeling kan ook zorgen voor negatieve ervaringen in het contact met je lichaam. Massage kan bijdragen aan het vinden van een nieuwe balans.

Aangeraakt worden en een goed evenwicht tussen lichaam en geest is essentieel voor iedereen. Als patiënt zijn de aanrakingen vaak alleen nog maar om medische redenen.

Massage versterkt de algemene gezondheid en vitaliteit en is geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd. Uit onderzoek is gebleken dat mensen met kanker vaak profijt hebben van massage, met name ontspanning en ondersteuning van het herstel van lichaam en geest.

Massage en warmte bevorderen essentiële lichaamsfuncties en helpen je sneller te ontspannen. Deze aandacht voor jezelf zorgt ervoor dat je weer thuiskomt in je lichaam.

Massage

  • geeft ontspanning
  • leert contact maken met je gevoel
  • geeft energie
  • stimuleert het zelfhelend vermogen
  • maakt bewust
  • verbetert kwaliteit van leven

Massage kan een aanvulling zijn bij zowel de curatieve als palliatieve zorg bij kanker, dit wordt ook vaak complementaire zorg genoemd. Bij massage bij kanker is het van belang dat de massagetherapeut weet wat hij/zij doet.

Je lichaam is door de ziekte uit balans en mag door de massage niet nog verder uit balans raken. Ook je partner en/ of familieleden zijn van harte uitgenodigd. Bij het eerste bezoek wordt een inventarisatie van je wensen gemaakt, daarbij rekening houdend met je gezondheidssituatie. Ik heb de specialisatie-opleiding “Massage bij kanker” gevolgd.

Massagetherapie verspreidt kankercellen niet door het lichaam (net zo min als je aan lichaamsbeweging of sport doet).

Dankzij kennis van de ziekte, de behandelingen en de bijwerkingen daarvan, kan ik als massagetherapeute de massage afstemmen op jouw lichamelijke en geestelijke conditie. Ik geef jou, binnen de beperkingen van de ziekte en de behandelingen, een optimale massage waardoor je lichaam niet verder uit balans raakt, maar juist ontspant. Ik maak hierbij natuurlijk ook gebruik van mijn verpleegkundige kennis en ervaringen.

Een complete massagetherapie duurt een uur.

Mijn behandeltafel heeft borst uitsparing, waardoor er minder druk is op de borsten.

De behandelingen vinden plaats in mijn praktijkruimte:

Bronsinklaan 13
7421 EM Deventer

Praktijkingang is op huisnummer 11, er is voldoende parkeergelegenheid. De praktijk bevindt zich op de begane grond en is rolstoeltoegankelijk.
Zorg dat u na afloop iets warms kunt dragen, trui of vest.

Bent u huisgebonden, bedlegerig, dan kan er in overleg behandeling bij u thuis plaatsvinden.